Último reconhecimento do Trevo!!!

Casanova e Sacadura no Chafariz das Panoias de Baixo

Este domingo serviu para ultimar o trajecto da "IIª BP GÁS - ROTA DO TREVO"... 67 Km com 1430m de desnível acumulado de subida, muitos single-tracks, paisagens novas e algumas novidades.
Vão treinando pois embora seja acessível para todos o percurso promete altos andamentos!
JÁ SE INSCREVERAM???
Boas pedaladas,

1ª Pétala - 27,5Km / Acum 500m

1ª + 2ª Pétala - 45Km (17,5Km) / 960m (470m)


1ª + 2ª + 3ª Pétala - 67km (22Km) / 1430m (460m)

Já se inscreveram para a "IIª BP GÁS - ROTA DO TREVO"???

Rota das Campaínhas - Maçainhas (Guarda)

Primeiro grupo à chegada (Cardosa, Casanova, Sacadura e Filipe)

A Freguesia de Maçainhas realizou a seu passeio anual de BTT. Como já era habitual aquela gente sabe receber. Para além de um percurso variado, bonito mas também difícil, foi-nos proporcionado um excelente momento de convívio... O S. Pedro também colaborou e encomendou um domingo cheio de sol, com um céu bem azul e uma temperatura agradável para a época.

Nota muito positiva para novos "BTTistas" da região que se aventuraram nestas andanças e apresentaram boas performances.

Boas pedaladas,

Repasto enquanto aguardavam pelo almoço...

Domingo - Passeio à moda antiga!!!

A manhã solarenga de domingo permitiu à rapaziada dar uma voltinha higiénica cheia de boa disposição.

Foi um passeio como antigamente...!
Ritmo hiper baixo, furos, enganos, bicicletas às costas, trilhos pelo meio das giestas, pernas cansadas e MUITO BOA CAMARADAGEM...

Anotamentos para as mentes mais perversas:

• JC esteve presente e nunca rodou na frente do pelotão... será que não está em forma?
• O magnata dos moveis da Guarda rolou com a rapaziada e prometeu patrocinar a próxima expedição???
• José Paula prometeu realizar o próximo passeio no seu SMART... se entretanto a PSP não o confiscar para "carro patrulha"!!!
• Barata promete aparecer em melhor forma... vai-se divorciar momentaneamente das "minis"...
• Coelho vai ficar para almoçar com a malta no próximo passeio...
• Rui Melo promete inventar um trilho em single-track com muito calhau e giesta que demore todo o dia e dê a volta completa ao concelho da Guarda???
• Freitas e Quelhas procuram patrocínios para o Trevo... prometendo inscrições gratuitas para os "sócios do Euromilhões"...
• Sacadura vai em trabalho de espionagem até à Alemanha para revolucionar as metodologias de treino e descobrir quem ganhe "aos putos"...

Boas pedaladas,

JC inscrito na "Rota do Trevo"

Através de comunicado da organização foi confirmada a inscrição do jovem atleta JC na popular mas competitiva maratona "Rota do Trevo".

O atleta em questão iniciou um ciclo de preparação específico que inclui trabalho bidiário na bicicleta, recuperações activas através de corrida e natação e um rigoroso controlo dietético onde faz parte um reforço de criatina.

Em virtude da ausência prolongada por motivos profissionais de CS, seu companheiro de equipa, JC tem treinado sozinho!!!

O próximo microciclo será dedicado à potencia muscular estando previsto um trabalho de séries nas "rampas" mais mediáticas da zona: caldeirão, rainha, branca de neve, etc...

O gabinete de imprensa de JC ainda não nos assegurou se o atleta vai prestar declarações antes da competição. Se assim acontecer temos garantido um exclusivo neste blogue onde poderão constar os relatórios dos treinos, o trabalho de preparação psicológica e a dieta completa que está a ser seguida.

FORÇA CAMPEÃO

BTT - "Rota das Campainhas" - 22 de Março em Maçainhas (Guarda)

Abertura das inscrições na Maratona em BTT - BP GÁS ROTA DO TREVO”.

Período para a sua efectivação: 1 a 29 de Março ou, até ser atingido o nº limite de 150, de acordo com o Regulamento Geral da Actividade.

Não devem assim, deixar para última hora o envio da ficha de inscrição, pois como sabem a efectivação da referida está condicionada à recepção do comprovativo de pagamento.

No acto da inscrição, a ficha contem a informação sobre a possibilidade de ser remetida automaticamente para o e-mail da Associação, no entanto tal situação só é possível se possuírem o vosso servidor de e-mail predefinido para envio automático de mensagens.

Se não possuírem a funcionalidade atrás mencionada, o envio da ficha de inscrição, poderá ser feita por ficheiro .pdf, ou em alternativa, por correio para a seguinte morada: Largo João de Almeida, Alfarazes – 6300 Guarda.A Ficha de Inscrição encontra-se a disposição para o efeito, no site da Associação – http://www.adcalfarazes.com/

Esperamos pela vossa participação e companhia.

P’ AssociaçãoA Organização,

RuiFreitas

Casanova e Zé continuam a treinar!!!

Atenção pessoal pois estes 2 rapazes (Casanova e Zé) já têm objctivos bem definidos: pedalar como nunca...

Não estão a facilitar no treino e contrataram uma multinacional para garantirem o equilíbrio hídrico após as sessões de bicicleta, apenas nos falta confirmar se é a Sagres ou a Super Bock pois a Carlsberg está fora de questão porque a garrafa é verde!!!

No sábado, tive de os acompanhar em altas rotações e garanto: estes 2 rapazes não estão para brincadeiras e falaram-me em treinos bi-diários... ainda bem que vou estar fora até ao fim do mês.

Boas pedaladas,